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初めまして、アラサーはげ女子と申します。
②全体的にスカスカで周りから見られているような気がして外出が怖い
③薄毛によって10歳老けて見える
私は上の3つの悩みドンピシャに当てはまります。
私の髪の毛は天パでもともと毛が細く、どんなにヘアアレンジをしても天パに戻ってしまいます。
毎日自分の髪の毛を見て、「このまま外に行きたくないな…」とため息をつくばかり。
でも、こんな悩み、なかなか人に話しても共感されないんです…！
今回、このような女性の薄毛に関するブログを始めたのは、少しでも薄毛に困っているアラサー女性の役に立ちたい、と思って書くことにしました。
アラサーはげ女子の現在
20代から徐々に額から髪の毛が交代し始め、今は、指４本分入るぐらい額が広がってしまいました。
お前、はげたな
親からは、
育毛剤つけたの？
美容師からは
髪の毛細いっすね
言われる前はそこまで気にしていなかったのですが、
他の人に言われるようになってから、気になって気になって仕方がありませんでした。
そこで育毛剤を付けてマッサージしたり、ワカメなどの乾燥類をとってみたりしたものの、効果はありませんでした。
つむじの広がりが止まらなくて悲しみを払拭しようとするあまり、他人からされるより自分から言った方がまだダメージを受けない！と思って、
「私、つむじ禿げてるんですよね…（笑）」
と自分から薄毛アピールをしていました…。
薄毛アピールしまくった結果、自分の髪の毛を見るたびにイライラ、時には悲しみが募るようになりました。悲しい…。
なぜ薄毛になってしまうのか？
ある時、元美容師の友人に頭皮マッサージをお願いしたら、
か・・・固すぎる・・・
と、絶句されてしまいました。
頭皮が堅いと、頭皮の血流が滞って髪の毛に栄養が行き渡らくなってコシがない抜けやすい髪の毛になってしまうと、教えてくれました。
薄毛になる理由は、頭皮に問題がある
頭皮は下の図のようになっています。
頭皮には、バリア機能や保湿機能を持つ機能は「皮脂」だけ。
けれどもこの皮脂、非常に厄介！
一定量あれば肌を守るバリアのような役目をしてくれるのですが、古くなって酸化した皮脂が頭皮へ悪影響を与えることもあります。
古くなった皮脂が頭皮に留まっているとべたつきやかゆみ、炎症を起こしてしまうのです。
何事もバランスって大事なんですね。
皮脂が増えすぎると薄毛になる
古い酸化した皮脂が頭皮に残っていると、薄毛になりやすくなるのですが、この古い皮脂が残ってしまう原因はなんなのでしょう？
頭皮は、顔の２倍の皮脂量と言われ、角質や汚れが溜まりやすいと言われています。
普段私たちが髪の毛を洗っても、落ちずどんどん蓄積してしまっているのが現状です。
さらに頭皮に悪い刺激が与えられると、皮脂量は増えてしまいます。
皮脂が増える理由として、
②ストレス
③紫外線
④栄養不足
⑤ホルモンバランスの乱れ
⑥遺伝子
などが上げられます。
⑥だったら、もう立ち直れません…泣
皮脂が増えることで頭皮に様々な被害を起こして毛が痩せていってしまうんです。
頭皮環境はよく作物の成長に例えられています。
作物も、肥料など栄養がない土壌だとなかなかいい作物はできないですよね。
美味しい作物を育てるには、水はけの良い栄養価が高い土壌を作る必要があるように、
頭皮にも栄養や血行をよくして環境を整えることが重要なんです。
自己流の対策は薄毛の原因になる
とりあえず髪の毛が薄くなってきたから、とりあえず育毛剤！
と思っている人も多いはず。
けれども、自分の状況にあっていない対処法を行ってしまうことで効果が出なかったり、状況が悪化してしまう可能性があります。
育毛剤ぜんぜん効果ないなぁ…
— ゲンちゃん (@gen_chan_bot_) May 31, 2019
エクステとったけど全然髪伸びてなくて泣きそう
育毛剤効果ないやん— noa (@amam55on) February 11, 2019
育毛剤も自分の症状にものを使うことができないと、ただのお金の浪費。
とはいえ、自分の薄毛の原因なんてどうやって知ればいいの…？？
と思った私は、頭皮チェックを行ってきました。
自分で原因を判断できない場合は、一度頭皮チェックを行い自分の薄毛の原因を確認してみましょう！
頭皮チェックを受けてみるには
私は近場の美容室がやっていた簡易的な頭皮チェックを無料で受けたのですが、それよりも本格的な調査を無料やワンコインでできるものがあります。
頭皮チェックは今密かにブームがきています…！
女性が受けられる頭皮チェックは、以下の３つ。
無料で頭皮チェックをしてくれる他、本来なら有料の増毛体験も無料で体験することができるので、「すぐにフサフサにしたい」というひとにおすすめ。
②バイオテック
無料で頭皮チェックをした後、頭皮に残っている過剰な皮脂や古い角質が混ざったものを独自のもみ出し技術で綺麗にしてくれますよ。
③リーブ21
自分の抜け毛を送るだけで遺伝子検査を行い、抜け毛や薄毛の原因を調べてくれます。
他社では1万円する検査が500円で出来るのでコスパ最高！
アデランスと、バイオテックは全国に支店があるので、まずは最寄りのお店がどこにあるのか？の確認をして見てください。
もし、近場に店舗がないのであればリーブ21を受けることをおすすめします。
自分の抜け毛を送れば、薄毛の原因結果が郵送で届くので、どこに住んでいても大丈夫ですよ！
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